Warsztaty jogi dla firm – naładuj ciało energią i oczyść umysł
Joga zmniejsza stres i pomaga uwolnić ciało od napięć towarzyszących dniu codziennemu. Joga tym samym zwiększa odporność organizmu, uelastycznia ciało, pomaga w bólach pleców, głowy, bólach reumatycznych, zwiększa wydajność. Joga to synchronizacja oddechu z ruchem, co pozytywnie wpływa ogólne samopoczucie.
Zajęcia jogi dla firm przygotowane są z przeznaczeniem dla początkujących uczestników, jednak osoby, które już miały doświadczenie z jogą nie zostają pominięte, gdyż ćwiczenia są dopasowane do indywidualnych możliwości osoby.
Wybierz warsztaty jogi podczas wyjazdu firmowego:
- Warsztaty prowadzone są przez doświadczoną, certyfikowaną instruktorkę, praktykującą jogę od kilkunastu lat.
- W ramach zajęć zapewniamy niezbędne przybory – maty, paski, koce.
- Warsztaty jogi, ze względu na swoją specyfikę, realizujemy w grupach do 20 os. W przypadku większej ilości osób warsztaty dzielimy na sesje.
- czas trwania standardowej pojedynczej sesji to 50 min.
- Zajęcia z jogi zostąły tak, przygotowane, iż mogą być dedykowane praktycznie dla każdego
Zapraszamy na warsztaty jogi. Warsztaty jogi można idealnie wpasować w program wyjazdu firmowego. Najczęściej realizowane w godzinach porannych dostarczą energię na dalsze eventowe zmagania bez względu czy mamy na myśli szkolenie, konferencję, czy wyjazd integracyjny.
Sprawdź także:
